الحلقة 1 | الرفاهية: لماذا هي مهمة وكيفية تنميتها | بودكاست يواب مع سعيد الغفري
في هذه الحلقة من برنامج "يواب"، يتناول مقدم البرنامج سعيد الغفري أهمية الصحة العامة، بما يتجاوز الصحة البدنية. من صفاء الذهن إلى التوازن العاطفي، نستكشف كيف يمكن لفهم الصحة العامة ورعايتها أن تُغير حياتك اليومية.
الحلقة ٢ | هل تشعر بأنك عالق؟ كيف تتحرر وتتقدم للأمام؟ | بودكاست يواب مع سعيد الغفري
في هذه الحلقة من برنامج "يواب"، يتناول مقدم البرنامج سعيد الغفري شعور التعثر والجمود، سواءً في المسيرة المهنية، أو العلاقات، أو النمو الشخصي. سنستكشف أسباب حدوث هذه اللحظات، ودور القلق فيها، والأهم من ذلك، كيفية استعادة الوضوح والمضي قدمًا.
